Joie et créativité : Un duo gagnant pour votre épanouissement
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Durant cet échange, Anne-Sophie nous fait part de son parcours depuis la perte de ses parents durant l’enfance, puis sa découverte du coaching suite à une séparation difficile et l’envie de de devenir coach professionnelle… Anne-Sophie nous partage également sa passion pour l’apnée et son lien avec les mammifères marins. 😀…
En tant que personne soucieuse de mon développement personnel et professionnel, j’ai décidé de créer le podcast “Coach Station” pour partager mes découvertes avec des invités qui sont également coach professionnel.
Lors de mes recherches, j’ai été intrigué par une approche de coaching qui ne nécessitait pas l’utilisation d’outils particuliers. Cette méthode, aussi appelée “coaching à cru”, m’a semblé très intéressante. J’ai donc décidé d’inviter Anne-Sophie Barrau, une coach professionnelle qui pratique cette méthode, pour en savoir un peu plus.
Anne-Sophie Barrau est une coach professionnelle qui pratique un style de coaching très différent de ce que l’on peut généralement trouver sur le marché. Sa pratique est basée sur l’idée que ce que nous sommes aujourd’hui suffit pour coacher nos clients. En d’autres termes, il n’est pas nécessaire d’avoir une panoplie d’outils, ni de suivre tout le temps des formations complémentaires, pour aider les coachés à définir leurs objectifs et à trouver leur chemin dans leurs vies personnelle et professionnelle.
Selon Anne-Sophie, le coaching “à cru” est en fait un processus très simple : il s’agit avant tout de créer un espace de confiance et de bienveillance basée sur la qualité de présence, de connexion à soi, à l’autre et au processus. Cette approche permet aux clients de se sentir en sécurité pour travailler sur l’objectif en accueillant tout ce qui émerge lors de l’accompagnement. Le coach professionnel devra être capable durant les différentes séances d’écouter activement et de poser les bonnes questions pour amener le client à prendre conscience de ses propres ressources et de ses capacités.
Le coaching “à cru” présente de nombreux avantages pour les clients, mais aussi pour les coachs eux-mêmes. Tout d’abord, cette méthode permet de se concentrer sur l’essentiel : le développement personnel et professionnel du client. En éliminant les outils complexes et les techniques sophistiquées, le coaching “à cru” est beaucoup plus direct et plus simple.
En outre, cette méthode de coaching permet de créer une véritable relation de confiance entre le coach et le client. En s’appuyant sur une écoute active et une communication ouverte, le coach “à cru” est en mesure de créer des liens solides avec ses clients et de les accompagner dans leur parcours professionnel de manière plus personnalisée.
Mon échange avec Anne-Sophie Barrau m’a permis de découvrir une approche très intéressante du coaching professionnel. Le coaching “à cru” ou encore “à mains nues” est une méthode simple et efficace qui permet de se concentrer sur l’essentiel : les clients et leur développement personnel et professionnel. Je dirai malgré tout que cette méthode de coaching professionnel, qui permet de créer une véritable alliance entre le coach et le client, nécessite une solide expérience. Cette technique me fait penser à la pratique des arts martiaux, plus la personne est expérimentée plus cela paraît simple, mais on oublie souvent les années de pratique pour en arriver là…
Le podcast de “Coach Station” a pour but de faire découvrir le coaching professionnel grâce à des des échanges avec des coaches et des coachés qui nous font découvrir leurs parcours et leurs expériences…
Un grand merci à tous pour votre soutien et vos encouragements pour le projet “Coach Station” !
Echange réalisé avec Anne-Sophie Barrau et Marc Julié le 22/12/2022.
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Pour contacter Anne-Sophie Barrau :
https://www.linkedin.com/in/anne-sophie-barrau-pcc-39954143/
https://www.annesophiebarrau.com/
Au sujet des livres proposés par Anne-Sophie :
Le guérisseur blessé – Auteur : Jean Monbourquette
https://www.decitre.fr/livres/le-guerisseur-blesse-9782896461554.html
Apprivoiser son ombre – Le côté mal aimé de soi – Auteur : Jean Monbourquette
https://www.decitre.fr/livres/apprivoiser-son-ombre-9782757852040.html
L’art véritable du maître coach – Un savoir-être au service de l’émergence – Auteur : Alain Cardon
https://www.decitre.fr/livres/l-art-veritable-du-maitre-coach-9782729621551.html
La cinquième discipline – Levier des organisations apprenantes – Auteur : Peter Senge Béatrice Arnaud , Alain Gauthier
https://www.decitre.fr/livres/la-cinquieme-discipline-9782212559378.html
Pour un coaching sans outil – Présence et relation au coeur de l’accompagnement – Auteur : SFCoach, Florence Lautrédou, Claude Dennler, Daniel Migairou https://www.decitre.fr/livre-pod/pour-un-coaching-sans-outil-9782381582610.html
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